Tisztánlátás. Tudatosság. Önfejlesztés.

Program a mentálisan erős, kiegyensúlyozott és sikeres gondolkodásért. A FineMinding módszertana arról szól, hogy elméd működésének megismerésével és fejlesztésével hogyan tudsz magasabb tudatosságra szert tenni, és ezáltal hatékonyabbá válni a munkában és a kapcsolataidban.

Kezedbe vennéd az irányítást? Vágj bele!

A FineMinding négy pillére egymásra épülve segít végig Téged az egyéni fejlődés útján.

Tudatosság

Az önismeret fejlesztésével magasabb tudatossági szintre juthatsz, és tartós jellemvonásbeli változásokat érhetsz el

Perspektíva- váltás

Próbálj ki új nézőpontokat, törj ki korlátozó meggyőződéseidből és ébreszd fel a változás iránti kíváncsiságodat!

Elengedés

Hagyd abba az önmagaddal vívott napi szintű küzdelmet, és törj ki az ítélkezés, az aggodalmak, bizalmatlanság és bizonytalanság korlátaiból!

Önmegvalósítás

Fókuszálj, erősítsd a koncentrációs képességedet, tegyél aktív lépéseket és válts valóra amit elterveztél!

Az önismeret elmélyítésével lépj magasabb tudatossági szintre, fejlessz ki új megküzdési stratégiákat és változtass körülményeiden!

Ahhoz, hogy könnyebben vehesd a kihívásokat, fontos, hogy ne csak külső igazodási pontokat keress, hanem befelé is figyelj. A FineMInding tudományos alapokra épülő gyakorlatias módszere az önismeret és önfejlesztés leghatékonyabb lehetőségét ajánlja. Programunk segítségével felfedezheted a legsikeresebb gondolkodási és megküzdési stratégiákat, melyeket a legújabb agykutatási eredmények, pozitív pszichológiai kutatások, és az évezredes szemlélődő hagyományok bölcsességeire támaszkova állítottunk össze.

Ne feledd: az első lépés mindig belülről indul!

Iratkozz fel a Heti pozitív gondolatok hírlevélre!
Feliratkozom

Kamarási Tamás, a FineMinding alapítója

A FineMinding önfejlesztési módszer megalkotója, aki kompetencia fejlesztő trénerként, gyakorló vezetőként hosszú évek óta foglalkozik fejlesztéssel és szemléletformálással egyéni és szervezeti szinten egyaránt.

Küldetése, hogy minél több emberrel megismertesse a tudatos jelenlét módszerét, így létrehozva egy tudatos és nyitott közösséget, amelynek alapja az elfogadás és együttműködés.

“A mentális fejlődés apró lépései óriási változásokat eredményezhetnek az életünkben! Gondolkodásunk formálásában nagy lehetőségek rejlenek, mert ezáltal olyan tulajdonságokra tehetünk szert, amelyekkel növelhetjük életünkben a biztonság, elégedettség és a jóllét örömteli érzéseit. A FineMinding azért jött létre, hogy tudományosan megalapozott, de mégis könnyen érthető információkkal, gyakorlati módszerekkel támogassa ezt a fejlesztési folyamatot, platformot adjon az önfejlesztés iránt nyitott és tudatos közösségnek, amelynek alap értékei az elfogadás és az együttműködés.”

Bővebben

Miben segít a FineMinding?

Lépj az önfejlesztés útjára és aktiváld rejtett erőforrásaidat!

Tovább

Ismerd meg az elméd működését, értékrendedet, ösztönös viselkedési sémáidat, melyek formálják az életedet

Nézz szembe a problémáiddal, értsd meg az okokat, és alakítsd át korlátozó meggyőződéseidet

Érezd magad jól, legyél megértőbb magaddal és másokkal, válj nyugodtabbá és magabiztosabbá

Vedd kezedbe az irányítást és tegyél érdemi lépéseket céljaid megvalósítása érdekében

Inspirációs írások hétköznapokra

Tudatosság

Térképezd fel azokat a problémákat, amelyek elakadást, stresszt, frusztrációt okoznak! Ismerd meg az okokat és figyeld meg az érzéseidet!

Perspektíva váltás

A problémamegoldás sokszor perspektívaváltással kezdődik. Engedj a kíváncsiságnak, játssz el újszerű gondolatokkal, próbálj ki szokatlan megközelítéseket!

Elengedés

Az elengedés az, ha képesek vagyunk “halkabbra venni” fájdalmas érzelmeink hangerejét, szakítani romboló gondolatainkkal, és felhagyunk az önostorozással.

Önmegvalósítás

Határozd meg a céljaidat, dolgozz ki megvalósítási stratégiákat és alkalmazd a mindennapokban a gyakorlati lépéseket!

Történetek

A tipikus emberi problémák megoldására vonatkozó évezredes útmutatások történetekbe, mesékbe vannak kódolva. Olvasd el a gyűjteményünkben található tanulságos történeteket!

Szeretnék érdekes történeteket olvasni

Kezd meg az ingyenes Starter csomagot!

Iratkozz fel a Heti pozitív gondolatok hírlevélre!
Kérem a Starter csomagom!

Információkat, módszereket, és gyakorlati eszközöket adunk az önfejlesztéshez

Minden ember a maga egyedi módján szemléli a világot. Ezért természetes, hogy nincs egyetlen jól bevált recept, vagy megküzdési stratégia az életben előforduló számtalan kihívás kezelésére. A FineMinding platform célja, hogy bemutassa azokat a módszereket és eszközöket, amelyek tudományos keretek között is megállják a helyüket. Gyakran dolgozunk együtt olyan elismert szakemberekkel és fejlesztőkkel, akik érdekes, új nézőpontokkal hozzájárulhatnak ahhoz, hogy az önfejlesztés élményszerű folyamat legyen.

Büszkék vagyunk arra, hogy egy ilyen együttműködés keretében dolgozhattunk Csíkszentmihályi Mihállyal is, a Flow elmélet megalkotójával, aki így nyilatkozott erről a folyamatról:

“A FineMinding módszertan újszerű, hatékony és mégis élvezetes útját ajánlja a Flow állapot eléréséhez szükséges képességek fejlesztésének. Kamarási Tamás megközelítésében saját élményű tapasztalatokon keresztül olyan felismerésekre juthatunk, melyek fontos szerepet játszanak az örömteli élet feltételeinek megteremtésében.”

Csíkszentmihályi Mihály

További információk a módszerről
Napindító meditációk!

Kezdd gördülékenyebben a napod

A 28 napos meditációs sorozat célja, hogy könnyebben tudd venni a napi kihívásokat és amellett, hogy segít megteremteni a nyugalmat, a figyelmet a kedvesség, nagyvonalúság és hála érzésére irányítja.

FineMinding fejlesztési programok cégeknek

A mai világban a stressz, a nyomás, az elvárások kezelése magasabb szintű tűrőképességet, kitartást követel meg a dolgozóktól. Tréningjeink, képzési programjaink fókuszában a reziliencia fejlesztése áll. Folyamatos változások között így lehet tartósan kihozni a legjobbat az egyénekből és a csapatból is.

Programjaink fejlesztik a csapat fókuszálási és tanulási képességét, erősítik az érzelmi intelligenciát javítják a társas kapcsolatokat és a kollaborációt, ezáltal felkészítenek a folyamatos változásokra, és az újszerű vagy ismeretlen problémák hatékony kezelésére.

Megnézem a céges fejlesztési csomagokat

Személyre szabott, exkluzív programok, előadások, FineMinding “edzéstervek”

Kamarási Tamás rendszeres előadója a tudatos jelenléttel és a különböző önfejlesztési módszerekkel foglalkozó workshopoknak, kerekasztal beszélgetéseknek és podcast adásoknak. Emellett bizonyos esetekben exkluzív céges és vezetői tréningeket tart, valamint alkalmanként Executive Coachingra is elérhető.
Bővebben a szolgáltatásról

Kérdésed van? Írj nekem!

Igénybe vennéd valamelyik szolgáltatást? Elmondanád véleményed valamelyik témával kapcsolatban? Írj nekem, szívesen válaszolok! Az emaileket személyesen olvasom és amint tudok, reagálok is rájuk.