Ha elképzelted, már el is kezdted.


LEGFRISSEBB BEJEGYZÉSEK

2018-08-26

5. Testtudat meditáció

Teljesítmény és sikerorientált kultúránkban megszoktuk, hogy egyik feladatról a másikra ugráljunk. Elszokunk attól, hogy figyelmünket tartósan egy dologra koncentráljuk. Meditációval ez a képesség fejleszthető, és ennek […]
2018-08-20

Lehetséges-e egyáltalán a problémamentes élet?

„És boldogan éltek, amíg meg nem haltak”. Így végződik egy klasszikus mese, és felmerült bennem, hogy azért ez elég megtévesztő. Mintha nagyvonalúan kimaradna néhány fontos fejezetet […]
2018-08-13

Beszélgetés Balogh Bogdán változás coach-csal

„A változás valójában egy pillanat alatt következik be, nem egy hosszadalmas folyamat.” Bogdán, mi a mindbeat és miért jött létre? A mindbeat egyfajta rendszeres mentális fitneszprogramot […]
2018-08-06

A változásról

Hamarosan itt a szeptember, ami idén különösen érdekes lesz, mivel az iskolakezdés két gyerkőcöt is érint a családban: a nagyobbik gimnáziumba, a kisebbik általánosba megy. Nagy […]

Reggeli Fókusz Meditáció

Hangolódjá rá a napra!


28 napos meditációs sorozatunk célja, hogy a figyelmet a kedvesség, nagyvonalúság és hála érzésére irányítsa. Az egyenként 7 perces rövid fókuszálásokból álló sorozat elemei hozzájárulnak ahhoz, hogy jól érezd magad a negatív behatások ellenére is!

LEGNÉPSZERŰBB BEJEGYZÉSEK

Miben tudunk segíteni?

Ismerd meg az elméd!


Olyan képességek birtokában vagy, amelyekről talán még nem is hallottál. Életminőséged, teljesítményed, kapcsolataid jelentősen javulhatnak, ha megismered az elmédben rejlő végtelen lehetőségeket. Fejleszd az elmédet, és kitárul a világ egy olyan élet felé, amelyben tartósan jelen van az öröm, elégedettség és biztonság érzése.


Iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre!

Feliratkozásával értesül, ha új információ kerül fel a portálra, vagy egy régebbi információ frissítésre kerül. Ehhez csak egy érvényes e-mail cím megadása szükséges.